Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine Form der ganzheitlichen manuellen Körperarbeit, die eine tiefe Entspannung ermöglicht und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Shiatsu setzt Impulse, um energetische Blockaden zu lösen und lässt die Energie wieder ungehindert fließen. Shiatsu hilft Vertrauen in den eigenen Körper und ein besseres Gespür für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln.
Die Technik basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehre, einschließlich Akupunktur, Yin & Yang, sowie den 5 Elementen
Shiatsu bringt durch sanften Druck mit den Fingern, Handflächen oder Ellbogen den Energiefluss in den Meridianen wieder ins Gleichgewicht
Die Intensität der Berührung wird an die Bedürfnisse des Klienten angepasst
Die Behandlung wird in bequemer, lockerer Kleidung am Boden liegend auf einer Matte ausgeübt, individuell kann die Behandlung auch auf einer Liege erfolgen.
Im Mittelpunkt jeder Behandlung steht der Mensch und seine Individualität.
Warum Shiatsu?
Eine Shiatsu Behandlung ist für alle Menschen geeignet. Die unterstützende Wirkung von Shiatsu ist sehr vielseitig. Mögliche Themenbereiche sind:
Erschöpfung und Stress
Im hektischen Alltag sammeln sich schnell Stress und Druck an. Shiatsu bietet Entspannung, um in einen regenerativen Zustand zu gelangen.
Emotionale Verstimmungen
Shiatsu bietet eine sanfte, aber effektive Methode zur Entspannung und zur Wiedererlangung emotionaler Stabilität.
Chronische Schmerzen
Shiatsu löst gezielt Verspannungen und aktiviert die Selbstheilungskräfte von Menschen mit chronischen Schmerzen.
Schmerzen im Bewegungsapparat
Bei Rücken- und Gelenkschmerzen zeigt sich nach Shiatsu eine deutliche Besserung der Beschwerden.
Gefühl der Energielosigkeit
Shiatsu revitalisiert den Körper und Geist, indem es den Energiefluss harmonisiert und neue Vitalität weckt.
Ängste und Unruhe
Shiatsu hilft dabei, innere Unruhe und Ängste zu lindern, indem es den Körper entspannt und das Nervensystem beruhigt.
Müdigkeit und Schlafprobleme
Shiatsu trägt zur Entspannung bei und fördert einen tieferen und erholsameren Schlaf.
Zyklus- und Menstruations-Beschwerden
Durch gezielte Meridianbehandlung kann es zu einer deutlichen Verbesserung der körperlichen Symptome kommen.
Beklemmungen
Beklemmungen in der Brust und das Gefühl, nicht durchatmen zu können, lassen sich mit Shiatsu gut behandeln.
Wie sieht der Ablauf einer Behandlung aus?
Vorgespräch
Ich beginne mit einem Gespräch, um Ihre gesundheitlichen Anliegen und Bedürfnisse zu verstehen. Dies ermöglicht es mir, die Behandlung optimal auf Sie abzustimmen.
Entspannungsphase
Sie legen sich auf eine bequeme Unterlage. Ich wende sanfte Berührungen und leichten Druck an, um Ihren Körper zu entspannen und auf die weiteren Techniken vorzubereiten.
Behandlung
Nun wende ich gezielten Druck entlang Ihrer Meridiane und Akupressurpunkte an, indem ich Daumen, Handflächen oder Ellenbogen benutze. Diese Techniken helfen, Energieblockaden zu lösen und fördern Schmerzlinderung sowie Muskelentspannung.
Abschluss
Im Anschluss lasse ich Ihnen Zeit um die Behandlung nachwirken zu lassen und gebe Ihnen in einem kurzen Abschlussgespräch Tipps für zu Hause mit.
Meine Praxis im Orthopädischen Gesundheitszentrum Eisenstadt
Mit meinen Shiatsu-Leistungen unterstütze ich das ganzheitliche Konzept des orthopädischen Gesundheitszentrums in Eisenstadt.
